Młodzi ludzie „od zawsze” są na bakier ze spaniem, a pandemia jeszcze bardziej pogłębiła te problemy. Czas coś z tym zrobić!

Temat snu oraz jego zaburzeń staję się coraz popularniejszy. Badanie przeprowadzone przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) dowodzi, iż bezsenność dotyka niemal jedną trzecią światowej populacji, a sama organizacja zalicza ją do chorób cywilizacyjnych stanowiących poważny problem życia publicznego. Uczeni z Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego oceniają, że w Polsce aż 40% młodzieży od 15 do 19 lat boryka się z problemami ze snem. Jest to poważny temat, a pomimo tego mówi się o nim niewiele.

Właśnie w tym celu - szerzenia informacji o śnie - powstał projekt społeczny W Krainie Snów. Jest to projekt tworzony w ramach olimpiady „Zwolnieni z Teorii” przez sześciu licealistów Liceum Ogólnokształcącego nr XIV im. Polonii Belgijskiej we Wrocławiu. Odpowiada na najczęściej zadawane pytania związane z ludzkim odpoczynkiem, radzi jak prawidłowo zadbać o higienę snu oraz wraz ze wsparciem specjalistów dziedziny medycznej, tłumaczy procesy zachodzące w organizmie człowieka po zaśnięciu. Liczne przeprowadzone wywiady (przykładowo z prof. Krzysztofem Simonem na temat wpływu Covid-19 na sen, czy z dr Michałem Skalskim tłumaczącym, dlaczego nasz odpoczynek jest aż taki ważny), pozwalają na uzyskanie wyczerpujących odpowiedzi na nurtujące nas pytania oraz w przystępny sposób tłumaczą zjawisko, którego każdy z nas co noc doświadcza.

W Krainie Snów opiera swoją działalność na platformach medialnych (takich jak Facebook, Instagram i YouTube), dzięki którym dotarli już do ponad pół miliona osób w całej Polsce!